TERAPIA PARA LLEVAR EDICION ESPECIAL - ANA PEREZ

ANA PEREZ PRESENTA UNA GUIA PRACTICA PARA COMPRENDER MEJOR NUESTRAS EMOCIONES Y APLICAR HERRAMIENTAS PSICOLOGICAS EN LA VIDA DIARIA A TRAVES DE CONCEPTOS CLAROS EJERCICIOS Y REFLEXIONES ACCESIBLES TERAPIA PARA LLEVAR ACOMPAÑA AL LECTOR EN EL PROCESO DE GESTIONAR EL ESTRES FORTALECER LA AUTOESTIMA MEJORAR EL AUTOCUIDADO Y DESARROLLAR UNA RELACION MAS CONSCIENTE CONSIGO MISMO UNA LECTURA UTIL Y CERCANA PARA QUIENES BUSCAN CUIDAR SU SALUD MENTAL Y ENCONTRAR RECURSOS PRACTICOS PARA LLEVAR MEJOR EL DIA A DIA